Idag är det vilodag. Men det hindrade oss inte för att gå en morgonpromenad i alla fall. Tror det är väldigt viktigt att man försöker göra något litet varje dag så man inte faller ur det, speciellt nu i början. Är man trött så kan man ta en uppfriskande morgonpromenad eller en simtur i bassängen för att spara på lederna. Vi har bara 5 och en halv månad på oss att bli fit så vi måste verkligen ge gärnet.
- T
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar